悟

丰富自己，可以多读好书，阅读是一种从外部世界回归精神生活的过程；可以多去旅行，旅行可以改变你的生活和心态；可以经常运动，塑造一个更有活力的自己；还要善于自省，向内清醒，向外谦逊。

丰富自己，可以多读好书

阅读是一种从外部世界回归精神生活的过程，不仅开阔眼界，更能丰富内心。徜徉在书海里，与先贤对话，与智者沟通，对一个人自身修养的提升是十分重要的。

好的书籍也许不会立马帮你解决当下的难题，但那些你读过的书，终将融进你的骨子里，增长你的智慧，提升你的格局，让你成为一个有温度、有深度的人。

丰富自己，可以多去旅行

旅行可以改变你的生活和心态，让你看到一个不一样的世界。走出自己的方寸之地，见识多了，眼界宽了，格局大了，很多困难都将不再是困难，而是助力成长的阶梯。

当一个人见过高山的巍峨、大海的广阔，体会到天地的无垠，就会变得谦逊。当一个人见识过不同的风土人情，会发现这世上有无数种生活，人生也可以有无数种选择。

丰富自己，可以经常运动

生活中，有些人习惯一有空余时间，就全部消耗在追剧、打游戏上，周末就熬夜、不起床，用形形色色的借口拒绝锻炼，结果常常哈欠连天、无精打采。

运动和不运动，过的是不一样的人生。与其羡慕他人的好身体，不如从现在开始关注自己的健康。无论生活有多忙，抽点时间去运动，你流过的每一滴汗水，都在塑造一个更有活力的自己。

丰富自己，还要善于自省

自省是一面镜子，能够照见自己的缺失，继而照亮前进的路途。生活中，有些人总是在抱怨，却从来不在自己身上找原因。

无论是处在顺境还是逆境中，人都要学会自省。顺境时学会清空自己，逆境时学会提醒自己，向内清醒，向外谦逊。一个人只有不断地反省，才会不断地提高，才能慢慢找到自身优势，更加丰富自己的人生。

责编：朋天岳

监制：魏良鹏

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